• <optgroup id="tcZvz"><b id="tcZvz"></b><datalist id="tcZvz"></datalist></optgroup>

        <param id="tcZvz"></param><nav id="tcZvz"></nav><colgroup id="tcZvz"></colgroup><td id="tcZvz"><td id="tcZvz"></td><kbd id="tcZvz"><figure id="tcZvz"><p id="tcZvz"><canvas id="tcZvz"></canvas><keygen id="tcZvz"><span id="tcZvz"></span></keygen></p></figure></kbd></td>

      • <area id="tcZvz"></area>

          <textarea id="tcZvz"><sup id="tcZvz"><small id="tcZvz"><li id="tcZvz"></li></small></sup><canvas id="tcZvz"></canvas></textarea><datalist id="tcZvz"></datalist>
        <audio id="tcZvz"></audio><area id="tcZvz"><dl id="tcZvz"><form id="tcZvz"></form></dl></area><mark id="tcZvz"><embed id="tcZvz"><figcaption id="tcZvz"></figcaption></embed></mark><ul id="tcZvz"></ul>
      • <option id="tcZvz"><meter id="tcZvz"></meter><datalist id="tcZvz"><optgroup id="tcZvz"><mark id="tcZvz"></mark></optgroup></datalist></option>
          回到顶部
          辰时一定要吃早餐,此时肠胃当令需要补充营养

          青少年吃什么好?

            青少年指满13——20周岁的,也就是少年与青年相重合的阶段,处于儿童时期之后,成人之前。但实际上,青少年指13岁以上到成年之前这段期间的人多为学生,且也进入一种人身的转变期,是社会上令人重视的一个群体。

          适宜食材

          1、多摄取蛋白质、钙、维生素等营养素2、多吃新鲜水果、蔬菜3、饮食中多加五谷杂粮

          禁忌食材

          1、忌食含脂肪高的食物2、忌食油炸、烧烤类食物3、少吃含糖入糖果类食物

          12345...
          共524页,到第